深海魚增大腸癌存活率
發布日期：2016-10-19 16:26:46
市面上不少健康食品標榜含有深海魚油，有助心臟和腦部健康發展。這些產品的功效未能一概而論，但最新研究發現，除了心臟和腦部外，深海魚油所含有豐富的奧米加3（Omega 3）脂肪酸，也有助增加大腸癌患者的存活率。
今次研究報告在英國醫學雜志（Gut）上發表。研究人員透過收集兩項長期健康調查的數據，加以分析而得出結果。兩個項目展開的時間都在上世紀70至80年代，參與研究的121,700名女性和51,529名男性分別由1976年及1986年起，至2010年期間，定期提供生活習慣和健康數據，以便讓研究人員了解他們的日常生活方式和病歷。在此期間，有1,659名參與研究者不幸患上大腸癌，當中561人不敵癌魔離世。
研究人員分析了這些腸癌患者所提供的數據，發現每天在日常飲食中吸收0.3克以上Omega 3脂肪酸的病人，比攝取少于0.1克Omega 3脂肪酸的病人，因大腸癌離世的機會低41%。
雖然，目前的數據未足夠證明Omega 3脂肪酸能預防大腸癌，然而，研究結果對很多大腸癌患者來說已是一個重大的喜訊。因為，據香港癌癥基金數據顯示，大腸癌近年是本港常見癌癥之一，更是本港最致命癌癥的首兩位。
面對大腸癌這個癌癥殺手，當然是預防勝于治療。日常應多吃高纖維食物，例如谷物、豆類、蔬果等，盡量少吃紅肉和加工肉食。但若然不幸遇上了大腸癌，患者不妨多吃含有Omega 3脂肪酸的魚類，以減低它的殺傷力。
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